Можно ли излечиться после выгорания личности?

Европейские и американские специалисты по выгоранию пришли к выводу, что окончательно вылечить личность с такой деформацией уже невозможно. Однако никто не мешает такому пациенту самому превратиться в другую личность, которая не страдает от выгорания.

Главный совет для таких людей – попробуйте изменить свою жизнь. Можно уехать в деревню и начать вести хозяйство, или же остаться дома и начать заниматься, к примеру, искусством. Это бы позволило вытеснить из структуры личности всё, что успело выгореть. Можно попробовать реализовать старые забытые мечты, съездить в путешествие туда, куда всегда хотелось. Неплохо помогает также экстремальный спорт.

Если открылся шанс начать новую жизнь – воспользуйтесь им. Необходимо регулярно устраивать своим телу и душе полноценный отдых. При этом полезно... мечтать. Если такая способность «заснула», пробудить её, или, хотя бы, зарядиться чужими мечтами, позволит чтение художественной литературы. Если тратить время на пустое не хочется, можно заняться учёбой – это тоже сильное лекарство от выгорания личности. Оно подарит «выгоревшему» веру в себя.

Будьте открыты для нового, и надейтесь, что впереди вас ждёт новая любовь. Попробуйте относиться к другим с добром и дружелюбием. Даже если таких ресурсов не осталось, хватит и крупиц доброго отношения. Это принесет мир вашей душе.

В некоторых случаях бороться с выгоранием людям помогает религия, впрочем, здесь нужно остерегаться своего фанатизма – он может говорить о том, что ваше выгорание ещё с вами, и что вы агрессивно конфронтируете с миром.

Опубликовано: 09.08.2019

0 0
208


Другие статьи из текущей категории

Чем особенны люди с конструктивн...

Перейти к статье

Почему во время аварий в воздухе...

Перейти к статье

Какие изменения в психике происх...

Перейти к статье

Как проявляются активные реакции...

Перейти к статье

В чем смысл активности и пассивн...

Перейти к статье

Что происходит в организме при с...

Перейти к статье

Как кратковременные стрессы влияют на нашу работоспособность...

Перейти к статье

Как расщеплением эмоций пользуются мошенники?

Перейти к статье

Гипертоники и язвенники против стресса : кто кого?

Перейти к статье

Сексуальный стресс чреват онкологией: что об этом нужно знат...

Перейти к статье

Стрессы творчества и вдохновения: что о них известно?

Перейти к статье

Насколько тяжёлым будет стресс :...

Перейти к статье

Бывет ли у стресса ключевая прич...

Перейти к статье

Почему некоторые реагируют на ст...

Перейти к статье

Почему некоторые люди при стресс...

Перейти к статье

Какие люди никогда не выгорают н...

Перейти к статье