Хлор (Cl)

Тело взрослого человека содержит приблизительно 33 ммоль/кг (1,2 г/кг) хлора. 70% общего количества хлора – во внеклеточной жидкости.

Функция хлора – быть анионом (отрицательным ионом) для катионов натрия и калия.

Измерение

Хлор измеряют в плазме крови стандартным методом.  Нормальная концентрация в плазме составляет 97-107 ммоль/л.

Суточная потребность 

Для хлора не существует специальных диетических рекомендаций. Чтобы удовлетворить суточную потребность, специалисты рекомендуют потреблять хлора столько же, сколько и натрия.

Среднее суточное поступление хлора с пищевыми продуктами составляет 5 г/сут для мужчин и 3,5 г/сут для женщин.

Опубликовано: 01.01.2015

0 0
186


Другие статьи из текущей категории

Жиры

Перейти к статье

Функциональное питание, функцион...

Перейти к статье

Белок в организме и в пище

Перейти к статье

Пробиотики, пребиотики и синбиотики

Перейти к статье

Все свойства алкоголя

Перейти к статье

Антропометрия

Перейти к статье

Оценка питания популяции

Перейти к статье

Заболевания печени и статус пита...

Перейти к статье

Методы измерения основного обмен...

Перейти к статье

Энергетический баланс организма

Перейти к статье

Натрий (Na)

Перейти к статье

Популярные диеты

Перейти к статье

Функциональные продукты, БАДы и пищевые добавки

Перейти к статье

Взаимодействие лекарств и компонентов пищи (часть 1)

Перейти к статье

Что едят дети, школьники и подростки

Перейти к статье

Здоровье зубов

Перейти к статье